時間を持ち出せば

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悩むも迷うも、

いろいろあるけれど、

何をどう考えたら良いか分からない時には、

時間を軸に考え直してみると、

新たな理解の入り口にはちょうど良いと思います。

その時間、どんな時間？

その時間を、どう感じている？

その時間の時の自分の意識は、何が基準になっている？

と、

時間に対する問いかけを深めて広げていく。

そうするとね、

だいたい要らないなと、

理解される。

自分にとって、

要らないなと思う時間。

まず、要らないなと思う時間を、

もう、選択しない。

ほんの少しの間、

「あぁ、なんて無駄な時間をすごしていたのだろう」と、

落ち込むけれど、

結構あっけなく、

やめることができる。

やめたら、休める。

ゆっくりできる。

ほっとする。