メンタルデザイン

メンタルトレーニング

オリンピックが始まるということもあってなのか、

メンタルメンタルということがたくさん聞こえてきます。

僕のこの場では、

意識という言い方で書かせていただいているのですが、

多くの人々が体感しているであろう、

「意識が、身体の動きに影響を与える」ということを、

様々な角度から、

様々なジャンルの専門家が語ってくれる、指導してくれる中、

僕自身、あちこちの現場でメンタルについてのことを聞いていると、

「個人の意識」と「集団意識」の、

どちらもあっての意識であって、

それらをセットでお伝えしないと、

仮に相手が大人であろうと、

子供であろうと、

ちょっと混乱しちゃうのかなと思いました。

仮に、「強い/弱い」という、

大きな枠で考えた時も、

「自分の強さ/弱さ」が、

「どのように発動しているのか」を理解させるにあたり、

集団意識のことを省いた指導だと、

強いも弱いも勘違いしてしまったり、

ここぞの時にこそズレが生じたりするのかもと。

自然体でも、

無意識でも、

ゾーンでも、

個々の状態に対する表現が色々ある中で、

どのような人や仕事であろうと、

メンタルに対する理解に欠かせないなと。

そんな視点を追加して、

また、メンタルについて考えて、実践してみます。