寒暖差アレルギー

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寒暖差アレルギーのセルフチェックリスト｜かゆみ・鼻水…市販薬は使える？

今年になって、

初めて体感しました。

おそらく寒暖差アレルギー。

2月？だったっけな。3月？かな。

寒暖差アレルギーとは、

こんな感じだそうです。

要するに、

自律神経か。

疲れか。

ストレスか。

睡眠、朝食、自律神経。

この３つだな。

日々の軸は。

今年の残り、徹底的にこの３つを身に染み込ませます。